鉄衛門じゃ。

食道楽なので、どうにもカロリーオーバーしがちである。
筋トレは少々するが、有酸素運動ではないために、あまり脂肪燃焼はしないようじゃ。

そこで、今よりもっと美味しいものをたらふく食べたうえで、
スタイルを維持するために始めたのがジョギングじゃ。

夜景を見ながら走るのも、なかなかいいものじゃ。

ちなみに、ジョギング初心者のため、のんびり走る。
いまのところ10キロ走るのに1時間15分。

今月中には1時間を切りたいところじゃな。


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それでは本日の勝手に紹介コーナじゃ。


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